Als je een grote inspanning levert, dan is dat niet niks. De ontspanning komt dan erna en kan dan des te meer voldoening geven.
Sommige mensen ervaren dat zelfs pas bij extreme activiteiten. Door tot het uiterste te gaan denken ze nergens meer aan en voelen ze zich vrij.
Die vorm maakt de cirkel rond: van nergens aan denken door helemaal niks te doen, tot nergens aan denken door een extreme activiteit.