Echt niksen is een kunst, rustig aan doen is een goede tweede. Oftewel: bijna niksen.
Het draait daarbij om kalme(rende) inspanning, die je helpt om gedachten en emoties de vrije loop te laten en te ontspannen.
Het zijn activiteiten waar je met weinig moeite aan kunt beginnen en ze zijn niet prestatie-gericht. Dan wordt het namelijk niet niksen.